jak wydluzyc

17.01.2023 DT Night - w RDL najprędzej to zmienne tempo będzie mi potrzebne (nie sądzę, ze dam radę dużo dokładać ciężaru w hantlach). Jest jakaś racjonalizacja dla najpierw szybko, potem wolno - czy odwrotnie? Robić zmienne tempo co serię, czy w serii część powtórzeń tak, część tak? jak to ma taki pompujący killer to możesz zacząć od wolnego [...]

28.05.2018 Aeroby Pobiegane, o przepraszam potruchtane, w czasie zajęć Młodego. Na strasznych zakwasach w czwórkach, ale się nie poddałam. Fajnie, ze powoli to tętno mi się trzyma w okolicach 140, tak jak miało być. Żeby się teraz dało trochę jeszcze wydłużyć "zasięg":) /SFD/2018/5/28/9e1e2ac395e949e9a03afc960b3731b0.jpg

[...] duza ilosc kremu za wczesniej to nici z seksu! Penis jest tak znieczuolony iz nie da sie go "postawic".Trzeba uwazac. Mały-Smok. Ten preparat działa podobnie choć jakby inaczej. Choć jest bez recepty i można kupić w Polsce(za granicą widziałem pod inną nazwą kiedyś). Tutaj natomiast trzeba też uważać - zbyt duża ilość tego cuda [...]

hej wam mam 29lat i chyba zaczynam sobie wmawiac ze mam problem o ktorym tu kazdy wspomina... wmawiam sobie, ze jest to ugruntowane gdzies w psychice poki co... moze opisze jak to ze mna jest: zaczalem wspolzycie w wieku 17 lat, mialem stala partnerke przez prawie 10 lat i w sumie nigdy nie zauwazylem tego problemu, dotarlismy sie i bylo nam [...]

[...] tak to lepsza Androchem z portalu aukcyjnego czy momo-nutrition? Cenowo stoją podobnie w przeliczeniu na tabsa (Andro ma 10 tabs mniej) GW stricte bezpośrednio nie służy jako spalacz, bardziej zwiększa wytrzymałość i przez to możesz wydłużyć treningi. Zarówno andro jak i momo to dobre laby i nie, nie przepłacasz, mają dobre ceny. Poczytaj [...]

[...] mi nie rosnie... ani sila.. od 5 do 8 moge wytrzymalosc silowa lapnac tylko... 2 lata temu 102kg na bica na max przy obwodzie 40,5 - 41.. pozniej spadki(nadal cwiczylemm jakos) i powolne odzyski za granica... Iryd_kg: Wielkie dzieki, jednak musze cos dodac.. Zauwaz ze te dlugie arty jako ze sa o czyms malo znanym wymagaja szerszego [...]

[...] Z każdym kolejnym cyklem można go wydłużyć analogicznie jeśli to pierwszy raz to krócej. Zacząłem właśnie oste, jest to moja pierwsza styczność z nią, planuje się zredukować. Dawkowanie na początek 20mg ed, po półtorej miesiąca na kolejne półtora zwiększyć dawkę do 30mg ed i na tym zakończyć. Czy nie za długo 3 miesiące jak na pierwszy raz?

Interesował się ktoś czasem półtrwania radu-140 i jakie to ma znaczenie przy dawkowaniu? Kolejny raz natknąłem się na info, że to nawet 60 godzin jak nie wiecej czy w takim razie nie wystarczy co jeden dzień przynajmniej stackować? Może wtedy zmniejszyły się efekty uboczne i możnaby było wydłużyć cykl?

Jak ci ciśnienia mocno nie podnosi i jest nadal progres, to śmiało można do 12 tygodni wydłużyć cykl.

[...] tak to lepsza Androchem z portalu aukcyjnego czy momo-nutrition? Cenowo stoją podobnie w przeliczeniu na tabsa (Andro ma 10 tabs mniej) GW stricte bezpośrednio nie służy jako spalacz, bardziej zwiększa wytrzymałość i przez to możesz wydłużyć treningi. Zarówno andro jak i momo to dobre laby i nie, nie przepłacasz, mają dobre ceny. Poczytaj [...]

[...] na lepszy przepływ limfy, fizjologia układu oddechowego. Cała reszta się zgadzam. A co do medycyny chińskiej - pozdrawiam ją ciepło ;-) Ad2. Każdego konstrukcja posypie się jak domek z kart przy większym ciężarze. Nie wiem czy znasz historię zdrowotną Przemka ale te kilogramy vs ta technika to jest cud miód malina. Trochę opisujesz naukę [...]

[...] wegle i bialko w formie plynnej (czas trawienie znikomy w porownaniu do prawdziwego posilku) a jeszcze lepiej -> osoba ktora spozyje shake a po pewnym czasie posilek po jakim czasie? jesli dostarczylo sie odpowiedni ilosc weglowodanow i bialka (ok.60-80g wegli + 30-40g bialka) ten czas moze wydluzyc sie nawet do 90min - kiedy zostanie [...]

[...] setki pigulek, uzywalem kilkunastu masci itd itp. Czytalem setki artykulow naukowych o przedwczesnym wytrysku(i biochemii mozgu)...i problem wciaz jest aktualny. Nie ma jak na razie zadnej "magicznej tabletki" na przedwczesny wytrysk. To nad czym sie teraz pracuje to zwykle srodki antydepresyjne o krotkim dzialaniu(tabletka [...]

Siemka dzisiaj z rana waga pokazała 104,4kg Tak więc coś tam ruszyło nawet nie coś tam bo w stosunku do wczoraj no to 0,9kg w górę no ale takie wahania to tam wiadomo bez jakiegoś stresu większego. 8 dzień masy rozpoczęto od cardio na bieżni standardowo miała polecieć 30 minut a poleciało 70min ten Instagram to mnie gubi po prostu a przy okazji [...]

[...] poza tym nie zaleca się dekompresji kręgosłupa przy chorobach dyskowych, bo tutaj więzadło podłużne tylne/żółte i tak jest "podszkodowane", rozciąganiem go będzie się je poluźniało i potem przy normalnej pozycji przy dyskopatii jak jądro zacznie wychodzić przez szczelinę to ból będzie dużo większy właśnie przez napieranie na "słabsze" więzadło

[...] dyskowych, bo tutaj więzadło podłużne tylne/żółte i tak jest "podszkodowane", rozciąganiem go będzie się je poluźniało i potem przy normalnej pozycji przy dyskopatii jak jądro zacznie wychodzić przez szczelinę to ból będzie dużo większy właśnie przez napieranie na "słabsze" więzadło W sumie racja, obecnie wiemy, że poważna dyskopatia [...]

Mam 17 lat. Gdy się masturbuje do wytrysku dochodzi po około 20/30 sec javascript: test(''); javascript: test(''); jest to strasznie krótki czas. Jeżeli zacznę ćwiczyć tak jak napisał Kruczek to mój czas jest w stanie wydłużyć sie do 8 min ( bez partnerki ) ??. Ćwiczyłbym tylko do 4 punktu. Ile tra prawidłowy czas wytrysku ?? ( I [...]

Wiejskie to jest robic tak by wydluzyc zakres i rozyebac stawy... A najbardziej wsiunskie jest jak ktos podnosi nogi albo pasem przywiazuje sie do lawki... To nie kombinowanie, zdrowy czlowien automatycznie przyjmuje naturalniejsza do wyciskania pozycje, ale jesli da sie omotac popularnym pogladom to sie zawsze bedzie hamowal... Deliver raczej [...]

mam pytanie - co zrobić jak się skończy robić szóstkę Weidera? Czy można ćwiczenia wydłużyć? 42 dni to u mnie koniec kwietnia, a co wtedy w maju i czerwcu by utrzymać formę? Czy mozna jakoś wydłużyć trening, czy też może później jakieś inne ćwiczenia wybrać? Na razie 9 dzień bez problemu i sądzę że powoli będę kontynuować. Jeszcze chciałam [...]

[...] znają odpowiedź :D ): Muszę złamać post,tzn. Zjeść coś o 8 rano a okno mi się zaczyna od 16 i trwa do 24 czyli będę miał 8h postu i później złamię.I pytania: czy to wpłynie jakoś drastycznie negatywnie na dalsze oddziaływanie IF(w skali kilku dni bo wiadomo ,że po dłuższym czasie będzie jak wejście ponowne na IF) i czy jak zjem mały posiłek o [...]